Título habilitado por Salud Pública - verificación disponible aquí
Num. afiliado Caja de Profesionales Universitarios: 173495
Conoce a Sabrina
Integrando ciencia, tecnología, curiosidad y sensibilidad en el acompañamiento terapéutico.
Soy Licenciada en Psicología, graduada en 2018 de la Universidad de la República (Uruguay). Mi recorrido profesional combina más de 7 años de experiencia en Recursos Humanos y selección de talento con el desarrollo progresivo de mi práctica en acompañamiento psicológico.
En 2020, en el contexto de la pandemia, comencé a brindar asesoramiento psicológico de forma honoraria. A partir de la demanda de quienes consultaban, ese espacio fue evolucionando hacia procesos terapéuticos más sostenidos, que hoy continúan desarrollándose en Pensarte, un espacio que fundé para acompañar procesos de cambio y bienestar emocional.
Trabajo desde un enfoque de psicoterapia integrativa basada en evidencia, adaptando cada proceso a las necesidades de la persona e integrando distintas herramientas clínicas que permitan generar cambios significativos y sostenibles.
Mi interés por la ciencia y la tecnología forma parte de mi manera de trabajar: me mantengo en constante actualización e incorporo herramientas digitales que enriquecen la práctica terapéutica y facilitan el acceso al proceso.
Creo en una psicoterapia que combine rigurosidad, sensibilidad y adaptación a cada persona, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios.
Podés conocer más sobre mi formación y experiencia profesional en mi currículum completo aquí.
Beneficios de la Psicoterapia
Puede ayudar con
Ansiedad
La psicoterapia es una herramienta efectiva para gestionar la ansiedad y aprender a enfrentar situaciones estresantes con mayor calma y claridad.
Depresión
A través de la terapia, puedes explorar las causas de la depresión y encontrar estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
Relaciones Interpersonales
La terapia puede ayudarte a mejorar tus relaciones, comunicándote de manera más efectiva y entendiendo mejor tus propias emociones.
Autoestima
Fortalecer tu autoestima es esencial para el crecimiento personal; la terapia te brinda las herramientas necesarias para lograrlo.
Estrés
Aprender a manejar el estrés es fundamental para tu salud mental, y la psicoterapia ofrece técnicas para hacerlo.
Crecimiento Personal
A través de la introspección y la reflexión, la terapia te ayuda a descubrir nuevas perspectivas sobre ti mismo y tu vida.
Testimonios
"Gracias al proceso terapéutico pude comprender mejor mis emociones y patrones en los vínculos. Aprendí a reconocer dinámicas que me hacían daño en relaciones amorosas y a construir relaciones más sanas y conscientes."
— Mariana, 34 años
Dar el primer paso puede llevar tiempo.
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